肥満
2020年12月03日 08:21

1 :
177で90kgあんねん
顔がパンパンや
2 :
運動
6 :
カロリー制限しろ
1日1300kcal以上1600kcal以内にな
4 :
サラダとサラダチキンのみの食事で筋トレしたら1ヵ月で7kg痩せたで
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2020年08月25日 12:00

1 :
もしかしてワイ死ぬんか?
2 :
それはやばい数値なん?
7 :
>>2
たぶん高血圧って部類や
お医者さんも若いのになんでそんな高いねんって言ってたで
4 :
塩分減らせ
9 :
>>4
もうマックとかやめるわ 😂
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2020年07月06日 09:05

1 :
ワイ175cm88kgのデブ
コロナ後にモテたいから痩せたい
2 :
断食
5 :
>>2
断食はもたへんから最後の手段や
4 :
食わないで走れ
7 :
>>4
まだ膝怖いから歩く
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2019年10月18日 03:00

1 :
みんなもランニングなんてやめよう!
3 :
じゃあ何すれば痩せるんや?
5 :
>>3
食事制限と筋トレや
これ以外ないで
26 :
筋肉落ちるほど追い込める奴がどれくらいいるのか
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