肥満・ダイエット
2020年12月03日 08:21
1 ：
177で90kgあんねん
顔がパンパンや
2 ：
運動
6 ：
カロリー制限しろ
1日1300kcal以上1600kcal以内にな
4 ：
サラダとサラダチキンのみの食事で筋トレしたら1ヵ月で7kg痩せたで
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2020年07月06日 09:05
1 ：
ワイ175cm88kgのデブ
コロナ後にモテたいから痩せたい
2 ：
断食
5 ：
>>2
断食はもたへんから最後の手段や
4 ：
食わないで走れ
7 ：
>>4
まだ膝怖いから歩く
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2019年10月18日 03:00
1 ：
みんなもランニングなんてやめよう！
3 ：
じゃあ何すれば痩せるんや？
5 ：
>>3
食事制限と筋トレや
これ以外ないで
26 ：
筋肉落ちるほど追い込める奴がどれくらいいるのか
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