オトコの悩みまとめ

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2019年10月17日 20:00

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肥満 デブ メタボ



1 :
今さら痩せるの無理だろ



2 :
好きなように食え



4 :
食わなきゃ痩せる



5 :
100キロ行く前に糖尿病で激痩せするから大丈夫




6 :
92はすごいな
病院行って薬で痩せるレベルでは?



9 :
おれは身長170台で体重100キロだから毎日しんどい



10 :
俺はレコーディングダイエットアプリ活用で22kg痩せたから諦めるな。



11 :
170の89だったけど半年で10kg痩せたぞ
やろうと思えばできる
あと急激に痩せたいときはやせ薬を飲めばいい



12 :
>>11
シャブか!?



13 :
>>12
いやそれはないw
ナイシトールみたいなの
それで結構痩せたけど最近少し効きが悪いな
あと金が少しかかる



14 :
筋肉落として脂肪そのままだったら盛大なリバウンドしてしまうから決しておすすめしない



15 :
このままだと腎不全になって透析うけることになると暗示をかけろ



17 :
鬱病になればやせるよ
でも薬飲むと太るよ



18 :
1日3時間歩けば痩せるよ。
歩ける奴は健康だけど。



21 :
歩きたいのは山々なんだけど踵が一年以上痛い



22 :
懸垂マニアになれば痩せるぞ
痩せないと数こなせないからな



23 :
170センチあっていいじゃん
俺なんか165センチで100キロだったぜ



25 :
懸垂しようとして1回できなかったけど
翌日筋肉痛になった



28 :
最初の20kgは軽めの食事制限だけでやせる
そこからは落ちにくくなる



29 :
絶対何かヤバイだろうけど食欲減退させる薬とかもあるよ
そこまで太ってたら肥満外来で保険適用になると思う



30 :
麻黄湯飲めば食欲なんて無くなるわよ
でも寝れなくなるし血圧はあがるわね



31 :
大デブから小デブは楽だけど
小デブから普通、普通から痩せは手間



33 :
少しずつ生活を変えて痩せればそれを続けて
痩せなくなったらもう少し生活を変える
少しずつ変えれば停滞した時の対策がいくつも残るって
フィジーク日本チャンピオンのかとちゃんが言ってた



34 :
結局、パンや米をいかに食うのを控えるかがポイント



35 :
ユニクロのXLが着れなくなると性格が不便



36 :
いつもの自称ぽっちゃりさんじゃないな



37 :
92キロならそこまでデブじゃない



42 :
39歳172cm103kgだが元気
40kg程度の物を上げ下げしたり持ちながら走る簡単なお仕事をしてる



43 :
165センチ135キロの俺からしたら172センチもあるならぽっちゃり



45 :
街歩いてるとちょいデブのおっさんはいくらでも見かけるけど
100㎏近いもしくは100kg超えてるようなデブのおっさんはそんなに見かけない



48 :
>>45
筋肉質なデブとかもいて100kg前後は見た目じゃ判断付かんこと多いよ



46 :
90キロくらいはわんさかいる
100キロ超えはぐっと減る印象



47 :
アメリカのアルティメットデブみたいになる前に
日本人は糖尿病になって死んでしまう



49 :
100キロ超えるアジア人は才能だからな



50 :
単純に自堕落では80kg台程度が限界だな
それ以上は意識的か病的に食に執着しないと無理





53 :
普通の食生活してれば85ぐらいまでは勝手に落ちる90は明らかな暴飲暴食してないと維持できない



55 :
言ってもまだ30代だから頑張れよ
10年後にデブのままか痩せてるかじゃ全然違うぞ
ゆっくりでも痩せていけ



58 :
160で86キロだから172もあるなら羨ましい



59 :
49歳160cm118kgだけど別にデブだと思ってない



60 :
160cmの適正体重は58kgぐらいだぞ
いくらなんでもひどすぎだろ



62 :
168の105kgだったけど沖縄に転勤した時ヘチマの汁と麻婆豆腐とソーキそばばかり食べてたら半年で15kg痩せたな
22時以降に全く食べなくしたのと間食やめただけで少しずつ痩せたから食やわ
薬とか運動関係ないし今は80kgだから25kg自然に痩せた



63 :
たまにお腹の所だけボール入れてるのかくらいボコッてなってる男の人いるけど
やっぱあれって食べ過ぎなの?



64 :
>>63
仕事とか奥さん関係のストレス太り



65 :
>>63
中年太り



66 :
俺子供の頃から腹だけは出てるわ
内臓が下がってるんかな



67 :
>>66
栄養失調だお



69 :
ダイエットするたびにリバウンドして酷くなるからやめたほうがいい



71 :
176cm82kgウエスト90cmだけどこれ位なら普通体型かな



73 :
お前らデブだったのか
俺と一緒に痩せようぜ



74 :
筋トレしろ



75 :
どうせ三度三度ふりかけご飯を無限に食う種族なんだろ
別に炭水化物で頭蓋から直腸まで詰めていいが米だけやめとけ



83 :
昨日はパンひとつとお菓子と水だけしか食べなかった 空腹は耐えれるけど脳に糖分が行ってないからあんまり良くないなと思った



88 :
毎日3000キロカロリー食うなら90キロくらいになっても全くおかしくない



90 :
運動系部活経験無しで今もなんもしてないデブニートは緩く筋トレするだけでやがて体重減るで
もちろん科学的に筋肉の量を増やさないといけないし
やめられないけどね



91 :
痩せてくうちに基礎代謝減るのはしようがない



92 :
165/80の自分なんてここじゃガリ扱いだな



93 :
165/80じゃクソデブってほどじゃないな



94 :
全く同じスペックだったけど
ダイエットで70切ったぞ
100キロならはじめは一月で10キロ痩せられるよ
80キロから辛くなるけど
そこまでは余裕だし
170で80キロなら100キロより全然いい



95 :
177センチ2年半前まで126キロあったけど78キロまで落ちたよ
驚くことに太っていた頃から病院行っても健康上の問題がなかった



97 :
そこまで太るのは才能だろ



99 :
食い過ぎなんだよ
ガム噛んだりして食欲を抑えようよ



101 :
俺の友達にもそれくらいの奴がいるけど外国に旅行行ったらアー・ユー・ア・スモウレスラー?と言われたらしい



104 :
前にゼニカルとか油出す薬流行ったやんけ
ああいうの飲めば痩せるんちゃう



105 :
このレベルのデブなら
夜の炭水化物をやめるor少なくするだけで痩せる



106 :
食べる量を徐々に減らす
運動の量を徐々に増やす
これを続けるだけで痩せる






記事編集元:2ちゃんねる

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